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Je me permettrai de vous envoyer aussi quelques mails avec des conseils pour bien méditer. Amicalement, Caroline
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Avec Caroline Atlas
Vivez en paix et profitez de chaque instant de votre vie !
Grâce à la méditation Kundalini
Se faire du bien
Nombreux sont ceux attirés par la méditation, souhaitant bénéficier des
bienfaits de cette pratique, mais abandonnant rapidement
ou même ne commençant jamais. Pourquoi ?
Parce qu'ils ne savent pas comment faire ni ne connaissent les différents types de méditation qui existent
Mon histoire
J'étais une personne très nerveuse, anxieuse, insomniaque et défaitiste. On m'avait déjà dit que méditer me ferait du bien mais je n'ai pas du tout aimé m'assoir en silence. Je ne savais pas quoi faire ni comment faire pour calmer mes pensées galoppantes. Je n'avais que plus d'angoisses encore
Un peu plus tard j'ai rencontré la méditation de la tradition du yoga kundalini. Pour la première fois de ma vie je me suis dit que j'étais enfin rentrée à la maison.
Aujourd'hui la méditation fait partie de mon hygiène de vie quotidienne. Je médite depuis 32 ans.
Les bénéfices que j'en retire sont innombrables : meilleure santé, mental calme, esprit clair, meilleur sommeil, émotions positives, intuition. Je me sens connectée, je suis joyeuse. J'ai développé une grande confiance dans la vie et ai petit à petit complètement transformé mon quotidien en mode joie de vivre et réussite
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" Ce cercle de méditation m'aide beaucoup et me donne plein de réponses.
Je ressens nettement une différence les jours où je ne participe pas.
J'ai enregistré ma participation et payé il y a une semaine déjà.
À tout à l'heure pour la suite de cette merveilleuse aventure. " !
Joëlle
Je me ressens comme si j'avais fait un reset, comme toute neuve..;; !
Nathalie
J'ai plus de confiance intérieure et suis plus posée
Camille
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Caroline Atlas
Caroline est enseignante de yoga et méditation kundalini depuis 30 ans.
Anciennement présidente de la Fédération Française de Yoga Kundalini elle est à l'initiative du Printemps du yoga, festival francophone de yoga kundalini
Créatrice des Éditions du Bien Être
Co-créatrice du festival de Yoga Kundalini en ligne qui réunit plus de 4 000 participants, co-animatrice de la chaîne Kundalini Yoga TV
Forte de son expérience de thérapeute, Caroline a déjà aidé plus de 16 500 personnes à s'installer durablement dans le bien être.
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